心理學(xué)專(zhuān)家：不少孩子厭學(xué)與上太多課外班有關(guān)

近期，有關(guān)“學(xué)霸爸爸每天輔導(dǎo)兒子數(shù)學(xué)考43分”“取得體育教師資格證10年的爸爸教不會(huì)4歲的兒子跳繩”的話題先后登上網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)熱搜榜，引發(fā)網(wǎng)友熱議。

　　在全社會(huì)都格外重視教育的今天，輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)、做作業(yè)幾乎是每一位家長(zhǎng)生活中的必修課。孩子學(xué)習(xí)困難甚至厭學(xué)怎么辦？怎樣才能讓孩子寫(xiě)作業(yè)又快又好？如何讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)？這是令很多家長(zhǎng)感到十分困擾的問(wèn)題。作為北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院心理學(xué)副研究員，楊霞在工作中也常被家長(zhǎng)問(wèn)到這些問(wèn)題。

　　楊霞1986年畢業(yè)于北京大學(xué)心理學(xué)系，至今已有30年兒童心理問(wèn)題咨詢(xún)、矯治經(jīng)驗(yàn)。她還著有《不搶跑也能超越：讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)的心理訓(xùn)練法》等多本頗受好評(píng)的家教方法類(lèi)書(shū)籍。

楊霞。本文圖片均由受訪者 供圖

　　近日，在接受澎湃新聞專(zhuān)訪時(shí)，楊霞指出，孩子做作業(yè)磨蹭、學(xué)習(xí)成績(jī)不好，有些是因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；有些可能跟大腦、神經(jīng)發(fā)育不良或者視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)發(fā)育不良有關(guān)，也可能跟嬰幼兒時(shí)期運(yùn)動(dòng)不足有關(guān)。對(duì)于前者，要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；對(duì)于后者，則需要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，來(lái)對(duì)孩子進(jìn)行注意力集中訓(xùn)練或者動(dòng)作協(xié)調(diào)訓(xùn)練，逐步解決問(wèn)題。

　　楊霞表示，她做咨詢(xún)接待的孩子中，2-18歲的都有，80%的年齡在5-12歲。其中，五歲以下孩子的主要問(wèn)題是心理發(fā)展不足，包括語(yǔ)言發(fā)育遲緩、注意力障礙、自控能力差，以及情緒問(wèn)題、自閉癥傾向。6到12歲的孩子問(wèn)題多與注意力不集中、學(xué)習(xí)能力障礙有關(guān)。中學(xué)階段孩子的主要問(wèn)題依次為厭學(xué)、情緒問(wèn)題、游戲成癮。

　　“來(lái)我這里做咨詢(xún)的厭學(xué)的孩子，幾乎都是因?yàn)檎n外班太多了，學(xué)‘傷’了，所以厭倦學(xué)習(xí)?！睏钕颊f(shuō)，“這種情況下，我一般建議家長(zhǎng)，停掉孩子所有的課外班，包括非知識(shí)類(lèi)的鋼琴課、繪畫(huà)課等。先讓孩子回到最基本的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，一段時(shí)間后，孩子的學(xué)習(xí)意愿會(huì)有所提高。要真正解決孩子厭學(xué)問(wèn)題，需要幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣點(diǎn)，讓孩子有學(xué)習(xí)動(dòng)力?！?/p>

　　以下是澎湃新聞與楊霞的對(duì)話：

　　孩子“學(xué)習(xí)困難”或與大腦功能發(fā)育不協(xié)調(diào)有關(guān)

　　澎湃新聞：當(dāng)前，青少年兒童的教育問(wèn)題備受全社會(huì)關(guān)注。今年前段時(shí)間，有關(guān)“學(xué)習(xí)困難”門(mén)診火爆的新聞引發(fā)社會(huì)關(guān)注。請(qǐng)問(wèn)造成孩子學(xué)習(xí)困難的原因有哪些？

　　楊霞：在我國(guó)學(xué)界，閱讀困難、書(shū)寫(xiě)困難、運(yùn)算困難等都?xì)w入到了“學(xué)習(xí)困難”中。關(guān)于導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難的原因，研究認(rèn)為主要與孩子的出生有關(guān)，如媽媽?xiě)言衅陂g經(jīng)歷過(guò)先兆性流產(chǎn)、因保胎運(yùn)動(dòng)少，或者經(jīng)歷了孩子早產(chǎn)、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)等。同時(shí)，跟孩子出生后早期運(yùn)動(dòng)（如爬行等）不足等，可能也有關(guān)。

　　這并不是教育問(wèn)題，而是兒童大腦功能發(fā)育不協(xié)調(diào)，需要后天進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練來(lái)矯正，而保障孩子有足夠的運(yùn)動(dòng)量則尤其重要。

　　澎湃新聞：孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差與孩子學(xué)習(xí)困難，這兩者是否一樣？

　　楊霞：不完全一樣，但有相關(guān)性。因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)受智商和能力（包括學(xué)習(xí)能力）影響。如果孩子智商低，或者智商正常但能力很差，都可能會(huì)學(xué)習(xí)成績(jī)不好；如果智商高、能力低，可能小學(xué)成績(jī)還可以，后續(xù)未必一直好。

　　孩子的智商跟父母的智商有關(guān)，且智商難以被訓(xùn)練，所以家長(zhǎng)很難去改變孩子的智商。因此，孩子出生以后，更重要的是，要注意對(duì)孩子進(jìn)行能力訓(xùn)練。

　　研究表明，0-3歲是人的一生中大腦發(fā)育最快的時(shí)期，也是孩子早期學(xué)習(xí)能力發(fā)展的關(guān)鍵期，在這個(gè)階段該完成的功能，如果發(fā)育完成了就完成了，錯(cuò)過(guò)了可能就終生難以彌補(bǔ)。因此，尤其要重視孩子的早期訓(xùn)練。

　　比如，孩子出生以后，可以適當(dāng)?shù)負(fù)u抱孩子；3個(gè)月大時(shí)可以訓(xùn)練其翻身；7-8個(gè)月大時(shí)訓(xùn)練爬行，不要一看到孩子在爬動(dòng)就抱起來(lái)，不要過(guò)早給孩子使用學(xué)步車(chē)；12個(gè)月大時(shí)訓(xùn)練孩子走路；1歲半—3歲訓(xùn)練跑步、上下樓梯、投擲動(dòng)作等；4-6歲訓(xùn)練單腳站立、拍球、跳繩、走平衡木、拋接球等。

　　需要注意的是，錯(cuò)誤的早教或胎教都會(huì)起到負(fù)面作用。

　　孩子出生之前，有些準(zhǔn)父母就開(kāi)始胎教，把耳機(jī)貼在準(zhǔn)媽媽的肚皮上，大音量給孩子放音樂(lè)、放古詩(shī)朗誦。這可能會(huì)導(dǎo)致孩子還沒(méi)出生就已經(jīng)聽(tīng)力受損了。

　　從我做咨詢(xún)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，父母也盡量不要盲目、錯(cuò)誤地早教，早教時(shí)尤其不要學(xué)外語(yǔ)——這可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自閉癥傾向，以及語(yǔ)言發(fā)育遲緩。

　　家長(zhǎng)真正該做的是，多帶孩子到大自然中去活動(dòng)，不要因?yàn)榕挛ｋU(xiǎn)、怕臟而限制孩子的行動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是大腦重要的營(yíng)養(yǎng)劑，有利于鍛煉孩子的注意力和身體協(xié)調(diào)性。同時(shí)，家長(zhǎng)要讓孩子少看電視、少玩手機(jī)，以免孩子注意力下降。

　　很多孩子厭學(xué)是因?yàn)檎n外班太多、學(xué)“傷”了

　　澎湃新聞：30年下來(lái)，找您做咨詢(xún)的孩子中，哪個(gè)年齡層的比較多？

　　楊霞：以前，我們接待的孩子中，80%的孩子都是5到12歲的?，F(xiàn)在，從兩三歲的到18歲的孩子都有，青春期的孩子占了一半，中學(xué)生的問(wèn)題比較多。

　　就我了解到的情況來(lái)看，中學(xué)階段的孩子，第一大問(wèn)題是厭學(xué)，第二大問(wèn)題是情緒，第三大問(wèn)題是游戲成癮。這也是全球都面臨的棘手問(wèn)題。

　　6到12歲的小學(xué)生，學(xué)習(xí)能力障礙問(wèn)題（注意力不集中）是最多的。

　　五歲以下孩子的主要問(wèn)題是心理發(fā)展不足，包括語(yǔ)言發(fā)育遲緩、注意力障礙、自控能力差、情緒問(wèn)題、自閉癥傾向。體現(xiàn)為：孩子注意力不集中、坐不住、不合群、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、愛(ài)招惹別人、躁動(dòng)不安以及心理發(fā)育遲緩等。

　　澎湃新聞：您在《不搶跑也能超越：讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)的心理訓(xùn)練法》一書(shū)中講到，雖然厭學(xué)問(wèn)題常見(jiàn)于大齡孩子，但問(wèn)題的根源還是形成于孩子成長(zhǎng)的早期。請(qǐng)問(wèn)導(dǎo)致孩子厭學(xué)的主要原因是什么？

　　楊霞：我在做咨詢(xún)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，孩子厭學(xué)有兩大原因：一是課外班太多，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)不足；二是感覺(jué)統(tǒng)合能力不足，導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力障礙。

　　小孩天生是對(duì)外部世界有好奇心的，家長(zhǎng)要保護(hù)好孩子的好奇心，引導(dǎo)孩子從小多自己動(dòng)手體驗(yàn)、創(chuàng)造、解決問(wèn)題。孩子從中找到了樂(lè)趣，就會(huì)對(duì)什么都感興趣，包括學(xué)習(xí)。

　　如果從小開(kāi)始，家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行無(wú)微不至的照顧和保護(hù)，就會(huì)限制孩子能力的發(fā)展，更可怕的是，可能會(huì)使孩子從“不讓動(dòng)”發(fā)展到“懶得動(dòng)”。這種惰性一旦形成，會(huì)影響到孩子學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

　　澎湃新聞：找您做咨詢(xún)的很多是已經(jīng)有厭學(xué)問(wèn)題的孩子，對(duì)這些孩子及他們的家長(zhǎng)，您一般會(huì)給些什么建議？

　　楊霞：就我的咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，學(xué)齡的孩子厭學(xué)往往是由家長(zhǎng)施加太多課外班導(dǎo)致的。來(lái)我這里做咨詢(xún)的厭學(xué)的孩子，幾乎百分之百是學(xué)“傷”了才厭倦學(xué)習(xí)的。

　　所以，如果孩子已經(jīng)厭學(xué)了、不想上學(xué)了，我一般建議家長(zhǎng)停掉孩子所有的課外班，包括非知識(shí)類(lèi)的，比如鋼琴、繪畫(huà)等，先讓孩子回到最基本的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)。運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)一段時(shí)間以后，孩子的學(xué)習(xí)意愿通常會(huì)逐漸提高。

　　但我發(fā)現(xiàn)，很多道理家長(zhǎng)都懂，卻做不到。比如，要在健康和優(yōu)秀之間二選一的話，應(yīng)該先選健康；但很多人做不到——孩子已經(jīng)厭學(xué)了，還舍不得讓孩子停掉已經(jīng)交了培訓(xùn)費(fèi)的鋼琴課、外語(yǔ)培訓(xùn)班。這是得不償失的。

　　對(duì)于年齡尚小的孩子，家長(zhǎng)第一要?jiǎng)?wù)是要保護(hù)孩子的好奇心，引導(dǎo)孩子去探索發(fā)現(xiàn)。家長(zhǎng)可以借助書(shū)本、故事、影視作品、博物館、公園和旅游的機(jī)會(huì)，去充分啟發(fā)孩子的好奇心、求知欲，引導(dǎo)孩子在玩中學(xué)。孩子找到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣就不會(huì)厭學(xué)。

　　孩子做作業(yè)慢有可能是感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)

　　澎湃新聞：現(xiàn)在網(wǎng)上很多家長(zhǎng)說(shuō)，輔導(dǎo)孩子做作業(yè)很困難。有家長(zhǎng)因?yàn)檫@一類(lèi)問(wèn)題到您這兒來(lái)咨詢(xún)嗎？怎么才能把孩子訓(xùn)練得寫(xiě)作業(yè)又快又好？

　　楊霞：有。

　　關(guān)于寫(xiě)作業(yè)困難，有少數(shù)孩子是因智力低于正常。多數(shù)孩子是因?yàn)榱硗鈨煞N原因：一種是，孩子沒(méi)有從小養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這類(lèi)孩子，可以要求他寫(xiě)作業(yè)時(shí)不要聽(tīng)音樂(lè)、不要吃東西，寫(xiě)作業(yè)時(shí)模擬考試狀態(tài)，按時(shí)間完成。養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，孩子就能既在平時(shí)迅速完成作業(yè)，又在考試時(shí)不容易緊張。

　　另一種是，孩子小時(shí)候感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練不足，導(dǎo)致感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)。

　　感覺(jué)統(tǒng)合理論由美國(guó)南加利福尼亞大學(xué)臨床心理學(xué)博士愛(ài)爾絲（Anna Jean Ayres）首先提出的。感覺(jué)統(tǒng)合實(shí)際是人腦對(duì)于各個(gè)感覺(jué)器官，包括視、觸、嗅、聽(tīng)、前庭以及本體部分感覺(jué)信息進(jìn)行統(tǒng)一，進(jìn)行解釋、規(guī)劃、概述的復(fù)雜神經(jīng)心理過(guò)程，是進(jìn)行一切日常生活學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)。

　　感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)是指兒童的腦部神經(jīng)系統(tǒng)不能有效地結(jié)合外界的感覺(jué)刺激信號(hào)，導(dǎo)致機(jī)體無(wú)法協(xié)調(diào)地運(yùn)動(dòng)、作出反應(yīng)。

　　感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的孩子可能會(huì)存在學(xué)習(xí)能力障礙，體現(xiàn)為寫(xiě)作業(yè)拖拉、慢等。但很多家長(zhǎng)開(kāi)始可能并不知道孩子有這一問(wèn)題，也沒(méi)有引導(dǎo)孩子做促進(jìn)感覺(jué)統(tǒng)合的訓(xùn)練，而是在忙著發(fā)展孩子的業(yè)余愛(ài)好（如唱歌、跳舞等）。我了解到，現(xiàn)在有的兩三歲的寶寶也要上經(jīng)典閱讀、外語(yǔ)、繪畫(huà)等多個(gè)培訓(xùn)班。

　　其實(shí)，過(guò)小就承擔(dān)這么重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，會(huì)影響孩子去鍛煉最基本的能力——如三歲學(xué)拍球、五歲學(xué)游泳或者跳繩。上小學(xué)后，孩子就可能出現(xiàn)能力缺失，比如注意力難以集中、腦—手協(xié)調(diào)性差，視力或聽(tīng)力發(fā)育不良，從而可能出現(xiàn)做作業(yè)磨蹭、看書(shū)寫(xiě)字串行、忘記老師布置的作業(yè)等情況。所以，在孩子12歲之前要去訓(xùn)練感統(tǒng)能力。

　　在基礎(chǔ)訓(xùn)練和大腦高階功能訓(xùn)練方面，比如跳繩、拍球、游泳和拉丁舞、鋼琴、繪畫(huà)、奧數(shù)，應(yīng)該是先學(xué)跳繩、拍球等，而不是同時(shí)把學(xué)跳舞和跳繩等兩方面的訓(xùn)練都做了。

　　音樂(lè)、奧數(shù)需要孩子有相關(guān)的天賦才能真正學(xué)得出成果，不必人人都學(xué)。孩子在九歲之前有很多事要干，語(yǔ)言表達(dá)能力、與母語(yǔ)相關(guān)的各種認(rèn)知能力，比如語(yǔ)言組織能力、認(rèn)字、溝通、寫(xiě)作等等，都需要通過(guò)練習(xí)來(lái)提升。又比如，需要通過(guò)跳繩、拍球、游泳、騎車(chē)，以及干家務(wù)等各種形式來(lái)進(jìn)行身體鍛煉，促進(jìn)感覺(jué)統(tǒng)合協(xié)調(diào)。

　　孩子基礎(chǔ)的感覺(jué)統(tǒng)合先訓(xùn)練好了，上學(xué)以后才能愛(ài)學(xué)習(xí)。業(yè)余愛(ài)好可以等孩子9歲以后再發(fā)展?，F(xiàn)在有些家長(zhǎng)的思維模式正好相反。

　　從我的咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，9歲之前，一定要先讓孩子掌握好母語(yǔ)。但現(xiàn)在的情況是，過(guò)早開(kāi)始學(xué)外語(yǔ)的孩子特別多，并且嚴(yán)重影響了孩子思維能力發(fā)育。孩子上學(xué)后體現(xiàn)在：孩子注意力難以集中，做應(yīng)用題與閱讀理解題的思考理解能力差，也影響作文寫(xiě)作表達(dá)。

　　我還要特別強(qiáng)調(diào)的是，剖腹產(chǎn)出生的孩子，不適合過(guò)早過(guò)多地進(jìn)行大強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，尤其需要多玩、多活動(dòng)。

　　澎湃新聞：近些年來(lái)，一些家長(zhǎng)熱衷于帶孩子去做智力測(cè)試，希望及早發(fā)現(xiàn)孩子的天賦。請(qǐng)問(wèn)各方面看起來(lái)都比較正常的孩子，有必要進(jìn)行智商測(cè)試嗎？哪些類(lèi)型的孩子有必要進(jìn)行智商測(cè)試？

　　楊霞：智商測(cè)試有點(diǎn)類(lèi)似體溫測(cè)試。正常情況下，大家基本不會(huì)測(cè)體溫，如果覺(jué)得有點(diǎn)發(fā)燒了，才會(huì)測(cè)體溫。測(cè)智商也一樣，如果一個(gè)人各方面都正常，認(rèn)真學(xué)習(xí)、工作就行了；發(fā)現(xiàn)反常才需要測(cè)試、治療。

　　讓孩子多鍛煉、增強(qiáng)耐力，有利于提高孩子“逆商”

　　澎湃新聞：一方面，當(dāng)下專(zhuān)家學(xué)者都在提倡，要多鼓勵(lì)孩子，讓孩子樹(shù)立自信心。另一方面，也有人擔(dān)心，過(guò)多的肯定、鼓勵(lì)，讓孩子習(xí)慣了被表?yè)P(yáng)，很難面對(duì)挫折，“逆商”很低。如何才能將孩子培養(yǎng)得既自信，又能較好地應(yīng)對(duì)挫折？

　　楊霞：12歲以下的孩子，自信心來(lái)自于父母的鼓勵(lì)、肯定、支持，以及自身協(xié)調(diào)性的發(fā)展。家長(zhǎng)對(duì)孩子的否定態(tài)度容易使孩子產(chǎn)生自卑感，喪失自信心；家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)度照顧和保護(hù)，會(huì)使孩子遇到困難就畏難，不自信，甚至產(chǎn)生無(wú)價(jià)值感；另外孩子的動(dòng)手能力和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性不好的話，也會(huì)導(dǎo)致孩子不自信，這需要加強(qiáng)孩子的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

　　家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子去做一些力所能及的事。孩子遇到挫折和失敗時(shí)，不要批評(píng)孩子，也不要包辦代辦，而要鼓勵(lì)孩子再?lài)L試、再實(shí)踐。

　　現(xiàn)在很多孩子很難接受挫折，是因?yàn)閺男〗?jīng)歷的肉體上、物質(zhì)上的困難與挑戰(zhàn)太少了，“勞其筋骨餓其體膚”太少了，精神上的壓力又太大了，心理上就崩潰了。如果孩子能從小堅(jiān)持游泳、堅(jiān)持爬山，可以鍛煉孩子的耐力。耐力鍛煉會(huì)使孩子變得更能吃苦，更能隱忍，更能應(yīng)對(duì)挫折。

　　澎湃新聞：青春期的孩子比較叛逆，各種問(wèn)題也相對(duì)多，有時(shí)很讓父母頭疼。對(duì)于處理這方面的問(wèn)題，您有什么建議？

　　楊霞：孩子最早的逆反出現(xiàn)在1歲左右，然后是9歲、13歲左右，這些時(shí)期他們會(huì)要求獨(dú)立，看待事物會(huì)有自己的見(jiàn)解。家長(zhǎng)首先要接納孩子的情緒，允許孩子自己動(dòng)手做自己該做的事，表達(dá)自己的看法，給孩子一些選擇，而不是壓制孩子。例如，孩子放學(xué)回家后，問(wèn)他是先寫(xiě)作業(yè)還是先拖地板，先練鋼琴還是先幫忙做飯。無(wú)論孩子選擇哪個(gè)都是有益的。

　　家長(zhǎng)要明白，給孩子現(xiàn)成的答案，或強(qiáng)制命令孩子都是不對(duì)的。

　　同時(shí)，家長(zhǎng)要注意與孩子溝通的方式，談話要有針對(duì)性，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就擺出一副要講大道理的架勢(shì)。最好的做法是，家長(zhǎng)采用溫和的語(yǔ)氣直截了當(dāng)告訴孩子應(yīng)該怎么做。

　　還需要注意的是，要根據(jù)孩子的年齡和成熟度決定溝通方式。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)年齡小的孩子應(yīng)側(cè)重于具體管教，對(duì)年齡稍大的孩子要側(cè)重溝通，而不是做錯(cuò)事了就嚴(yán)厲懲罰。若將這兩種方法的次序弄顛倒了，會(huì)適得其反。

　　對(duì)于青春期的孩子，家長(zhǎng)可以試著跟孩子交朋友。交朋友就是孩子做什么你做什么。比如，孩子厭學(xué)，那你就不上班；孩子不起床，你蓬頭垢面躺三天；孩子不說(shuō)話，家長(zhǎng)也選擇閉嘴。這樣反而可以拉近跟孩子的距離，緩和親子關(guān)系，包括讓孩子自己意識(shí)到自己某些做法不對(duì)并去改正它。

　　這個(gè)時(shí)代的家長(zhǎng)熱衷于對(duì)孩子進(jìn)行早教、業(yè)余愛(ài)好培訓(xùn)，希望孩子能上名校、出人頭地，卻有時(shí)忽略了孩子的身心健康問(wèn)題以及孩子真正的興趣所在。這樣培養(yǎng)出來(lái)的孩子是難以走得遠(yuǎn)的。